佛山福爱嘉妇产医院是佛山南海地区高端妇产科医院·敦南真爱月子中心,提供一站式佛山妇科、产科、孕期检查、无痛分娩、佛山月子中心月子会所、产后康复、儿科疾病、身体产康、疫苗接种等妇产孕产月子医疗服务。

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【孕期宝典】孕妇情绪敏感期该怎么调节?孕妈必看!收藏
怀孕之后我感觉我自己的情绪挺敏感的,会因为一件小事而自己气自己。因为知道情绪不好对宝宝也是不友好的。所以我尽量都会控制一下自己的情绪,多为宝宝着想。



当然平时的情绪容易波动,和你所处的坏境还有周围的人和事占的因素较大。所以家里的氛围很重要。首先老公得贴心,在这里,我得表扬一下他,做得不错。

孕期期间,在自己身体吃得消的情况下,让自己的生活丰富起来。比如逛街、参加孕妈聚会,和好朋友或者家里人聊聊天、散散心、喝喝下午茶等。我觉得挺不错的,舒心。

平时可以听一些优美舒缓的音乐,还可以给宝宝做胎教。多学有关妊娠、分娩的知识。




多做做自己喜欢的事,比如看一些陶冶性情的书,学几道新的小菜,看自己喜欢看的综艺或者剧。
 
合理地安排自己的作息时间,形成规律性作息,千万不要熬夜。



可以的话做一下孕妇瑜伽,有利于孕妈和宝宝的健康。



当然我们还要定期到医院进行产检,确保我们和宝宝的健康。过几天我就要去福爱嘉做产检了,希望平平安安。
 
在孕期的道路上我们都能健健康康开开心心的,接好孕。

 

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