佛山福爱嘉妇产医院是佛山南海地区高端妇产科医院·敦南真爱月子中心,提供一站式佛山妇科、产科、孕期检查、无痛分娩、佛山月子中心月子会所、产后康复、儿科疾病、身体产康、疫苗接种等妇产孕产月子医疗服务。

佛山福爱嘉妇产医院高端佛山月子中心月子会所一站式妇科产科医疗中心

 
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【邂逅孕动·健康分娩】 福爱嘉孕期运动系列课程正式开课啦!
 
孕育生命
是一件伟大而神圣使命
是一件无比幸福的事情
当你从一个女孩到女人的蜕变
当你从十月怀胎到一朝分娩
如何健康愉悦地度过孕产期
怎样孕育一个健康可爱的宝宝
是你最美的期待

 


至此
福爱嘉与悦见健联合推出
【邂逅孕动·健康分娩】
孕期运动系列课程
我们将定期邀请资深孕期运动导师授课
将专业的孕期运动带给每一名孕妈
针对孕中、后期妈妈怀孕期间
不同程度情况做对应指导
让孕妈妈轻松愉快度过孕期
生健康可爱宝宝




课程信息
 
课程内容:孕期运动
课程对象:14-36周孕妈
课程时间:2021年1月16日(周六)15:00
课程地点:福爱嘉2楼孕妇学校

孕期运动的好处

 
改善孕期浮肿,做美丽孕妈
孕期运动可以控制体重、改善浮肿。很多女性在怀孕后,体内孕酮的增加,造成浮肿现象。孕期适当的运动能增进体内血液循环及新陈代谢,减轻孕期水肿的现象。

 

有助于胎儿生长发育
胎儿与母体血脉相连,孕妇适当地运动也有利于胎儿的成长。母体血液循环的增强,也增加了对胎儿的氧气和营养供给,促进胎儿大脑和身体的发育。如果妈妈经常保持良好的心理状态,对宝宝将来形成乐观开朗的性格有一定的作用。
 
有助于自然分娩
我们都知道,生孩子很痛,也要消耗大量的体力,很多孕妈在分娩来临前会感到恐惧和不安。孕期科学运动可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妈在产前保持平和的心态,减轻临产时的阵痛,促进自然分娩。
 

避免产后并发症
孕妈在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态,尤其是背部要承受新增的压力。孕期科学运动可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更好的控制分娩,减少并发症并加速产后恢复。
 

利于产后身材恢复
孕期科学运动可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。可以快速帮助产妇重塑身材。

 


福爱嘉孕期运动系列课程正式开课啦
喜欢运动孕妈
或者身边有喜欢运动的孕妈
记得留意课程信息哟
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