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产后漏尿太尴尬,佛山福爱嘉妇产医院佛山月子中心教你怎么办
产后漏尿
是不少宝妈都会遇到的“尴尬”
提重物、大笑、咳嗽甚至打了个喷嚏
就出现了“漏尿”现象
很多女性朋友直言:
“人生第一次”
竟是给了成人纸尿裤……
 
压力性尿失禁是什么?
 
产后漏尿,医学上称之为“压力性尿失禁(SUI)”,指的是腹压增加时,尿液不受控制地溢出来。产后的宝妈在做一些会增加腹压的活动时,多出现“漏尿”的现象。
 
严格来讲,产后漏尿属于“盆底功能障碍性疾病”,多发生在妊娠、分娩后的女性群体中。产后漏尿,最直接的“受害者”,便是盆底肌。
 
盆底肌具有控制大小便、承载内脏器官、保持阴道紧缩、促进性快感的功能,同时可以帮助女性塑造婀娜多姿的形体。
 


 
盆底肌在经过280天的妊娠期后,变得松松垮垮,此时宝妈容易出现产后漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等现象,这些都属于“盆底功能障碍性疾病”。
 
压力性尿失禁的其他诱因
 
压力性尿失禁不止出现在产后宝妈群体,慢性咳嗽、便秘、肥胖,包括有吸烟习惯的群体,都会引起压力性尿失禁。
 
压力性尿失禁如何治疗
 
对于产后宝妈来说,妊娠期的子宫重量增长至受孕前的约20倍,在分娩后距离“复原”还有一段黄金修复期,即产后42天至一年内。对于有产后漏尿的宝妈们来说,越早修复盆底,恢复得就越快,同时效果也越好。
 
 
1·轻中度压力性尿失禁,避免经常长时间提举重物
2·有吸烟习惯的人群,最好是戒烟,或者少抽
3·肥胖导致的压力性尿失禁,减重
4·凯格尔运动疗法
辅助疗法
阴道哑铃
阴道射频
阴道激光
生物反馈电刺激
 
嘉嘉温馨提醒:方法千万条,一定要在和专业医生进行沟通后,选择合适自己的治疗方式,不可以自己盲目进行修复噢~
 
福爱嘉产后康复中心
福爱嘉医学月子中心,引进国内外先进医疗设备,提供全面的盆底康复服务:产后盆底功能评测、盆底高张力型康复训练、盆底松弛型康复训练、骨盆按摩维养、盆底康复操等。
 


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