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妊娠期胎儿“懒”得动?佛山福爱嘉妇产医院佛山月子中心科普时间
每位孕妈的孕期反应不尽相同
有的宝妈胎动比较明显
有的宝妈在整个妊娠期
会感觉胎儿没怎么动过
胎儿不好动是不是正常的呢?
“懒得动”的原因又是什么呢?
 
孕期胎动不明显,主要有以下4种原因:
 
01 没有外界的刺激,胎儿不想动
 
研究发现,胎儿不同时段,胎儿频率也有所不同。胎动最频繁的时期,不是白昼,而是夜晚噢。
 
不知道宝妈有没有这样的体验,到了饭点前后,胎动会相对明显一点。这是因为进食后胃肠蠕动加快,血糖随之升高,刺激到胎儿,好比吃饱了有活力,宝宝在肚子里也活跃起来。
 
02 没有人和胎儿互动
 
宝宝在妈妈肚子里的时候,就可以清晰辨别妈妈的声音,甚至会对外界的声音做出相关的反应。举个例子,今天宝妈遇到了一件非常开心的事,心情“倍儿爽”,这种愉悦的感觉也会传递给腹中的胎儿,ta同样能够感受到宝妈的一切感受。这就是孕期宝妈要尽量保持积极平和心态的原因所在噢~
 
而如果宝宝胎动不明显,很有可能是平时没和胎儿进行互动。适时和宝宝进行互动、胎教,有利于宝宝的发育成长噢~
 


 
03 妊娠期体形过胖
 
妊娠期,有的宝妈胃口很好,难免会“放任”自己的体重,导致体形过胖。这就导致了有的宝妈肚皮脂肪层很厚,胎儿即使传送了某个信号刺激子宫壁,但是这种力量明显太弱小,肚皮感受不明显,所以宝妈会觉得宝宝“懒得动”。
 
不管怎样,怀孕期间还是要注意饮食的合理摄入噢~对于大人和小孩来说,都是很有益处的呢~
 
04 宝妈懒得动,胎儿更不想动
 
胎动的频率少,跟父母的遗传因素也有相关联。有的孕妈咪好静不好动,宝宝在肚子里也会相对安静很多。
 
此外,有的宝妈在妊娠期,由于“孕反”比较大,觉得不舒服,静养的时候居多,此时胎儿感受到的运动刺激就更少了,因此胎动不明显。
 
实际上,孕期保持足够的运动量,对宝妈和胎儿来说都是益处多多的。特别在孕晚期,宝妈进入待产期,适当地运动,可以帮助我们更顺利地分娩,而产后恢复也会相对快一些。
 


 
“可是我不知道要怎么科学运动啊?”
 
别着急,福爱嘉帮您安排好了~每周在福爱嘉孕妈俱乐部,我们准备了适合于孕13-40周宝妈的孕动课程,特邀专业瑜伽运动老师为各位孕妈咪上小团课~有干货、有互动、有奖品,感兴趣的宝妈可以留言嘉嘉做进一步了解噢~
 

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