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佛山福爱嘉妇产医院告诉孕期贫血怎么办-佛山月子中心
孕期贫血是什么?
妊娠期间,由于母体血容量平均增加50%,此外,可能还有孕吐、食欲下降等生理因素的影响,血液中的血红蛋白含量大大降低,铁元素、叶酸、维生素等摄入不足,导致血红蛋白不足。当低于某一水平线时,就会出现孕期贫血。
 


 
孕期贫血的症状
1·孕妈咪容易感到疲惫,经常想睡觉、全身乏力,这是贫血的常见症状;
2·容易出现心悸;
3·贫血导致消化系统处于紊乱的状态,表现为:食欲不振,有腹胀、想吐的感觉,便秘也随之出现;
4·贫血也会引发呼吸中枢低氧、高碳酸血症,造成呼吸困难、气急;
5·观察孕妈咪的气色,则出现脸色苍白(需结合手掌大小、甲床颜色等综合判断);
6·头晕眼花、注意力溃散也是常见现象,症状严重的甚至出现神志模糊、昏厥;
7·如果孕妈咪出现口腔炎、舌炎、皮肤毛发干燥、面黄水肿、呼吸短促等,需要尽早到医院检查、治疗。
 
孕期贫血的原因
01 缺铁
众所周知,铁是制造血红蛋白的基本元素。妊娠期的孕妈咪,对铁元素的需求大为增加。在整个怀孕期间,母体内的血液量增加30%-45%,孕妈咪需要额外补充铁元素来配合血液量合成血红蛋白。另一方面,铁元素也起到帮助胎儿吸收营养、发育成长的重要作用。
 
而宝妈们在孕早期,本身铁元素的“储存量”并不充足,到了孕晚期,更容易出现贫血症状。
 


 
02 缺叶酸或维生素B12
如果贫血是因为缺乏叶酸、维生素B12,需要咨询医生科学合理地进行补充;同时,孕妈咪们可以在日常生活中补充富含叶酸、维生素的食物。
 
03 其他疾病因素
镰状细胞贫血病等遗传性血液疾病,也可导致贫血。
 
孕期贫血如何预防?
孕妈咪们可以通过饮食摄入,来补充足够的铁元素、维生素。诸如动物肝脏、瘦肉、蛤贝类等富含母体所需的铁质。
 
同时,新鲜蔬菜和瓜果可以帮助人体补充维生素C,促进铁的吸收噢~
嘉嘉温馨提醒:孕妈在怀小宝宝期间,最好不要喝浓茶、咖啡,以免抑制铁质的吸收,影响自己身体的健康和宝宝的发育喏~
 
 
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