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满月发汗有没有用-佛山福爱嘉妇产医院佛山月子中心
很多妈妈都有听过满月发汗,有些妈妈就会很疑惑:“我产后本身就经常出汗,自汗盗汗,都要止不住了,还要去发汗?”
 
其实不然,这里所说的满月发汗并不是指床褥期期间的出汗,作用与性质也不一样,接下来我们就来聊聊满月发汗到底是怎么一回事
 


 
为什么要做满月发汗:
满月发汗很大程度上能够帮助妈妈调整产后体湿,子宫湿寒
 
产后妈妈一不注意就容易导致体内湿气重,这个时候满月发汗可以及时排出风。寒、湿等邪气以及生产后的恶露遗留
 
满月发汗的优点:

  1. 改善子宫肌瘤,散化乳腺肿块。
  2. 排毒清肠,调节睡眠。满月发汗可使其肠道蠕动加快,能够使堆积体内的宿便排毒、身轻且畅通。身体出汗,能够快速的进入睡眠,且睡眠质量也因此提高。
  3. 淡化面部黄斑。发汗可使面部肌肤毛孔打开,从而不堵塞,以此达到色斑淡化,痘痘暗疮消除的功效。
  4. 缓解痛经,调理月经。经期前后发汗,能够使女性子宫回暖,排除子宫内多余瘀血以及淡化血块。
 
 
满月发汗三问
剖腹产能做满月发汗吗?
无论剖腹产或者顺产都是可以做满月发汗的
 
满月发汗什么时候能做?
福爱嘉月子中心佛山月子中心建议:
待妈妈恶露排尽、产后30天以后既可以做满月发汗
 



 
满月发汗怎么做?
有些妈妈在家做满月发汗会选择买黄酒和红糖熬水喝下,并用厚被子盖上睡觉,这种方法也能起到发汗的作用,然而黄酒虽然酒精度数很低,但依旧是酒,不建议多喝
正规的孕产机构会提供一些专业调配的汤药,加上汗蒸的仪器起到发汗的效果。
 
满月发汗注意事项:
及时补充水分,妈妈发汗会排出大量水分和盐分,满月发汗后要及时补充以免造成体内脱水和电解质失衡,严重时还有可能影响到乳腺健康
 
满月发汗同时养成有规律的生活作息,减少异常出汗
 


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