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腹直肌修复怎么做?腹直肌修复哪里好-佛山福爱嘉妇产医院佛山月子中心
腹直肌是由人体腹部左右各4块肌肉组成,左右两侧的腹直肌通过腹白线的组织相连。腹白线相当于两排腹直肌中间的空隙,正常情况下约1-2指的宽度。
 
 
产妇在妊娠晚期,其不断增大的子宫会导致腹肌拉长,使得原处于平行并列的两条腹直肌有腹白线处分开,这种现象便是腹直肌分离。那面对腹直肌分离,做腹直肌修复应该怎么办,哪里做腹直肌修复好--佛山福爱嘉妇产医院佛山月子中心
 
腹直肌分离怎么自查?
1.仰卧平躺,放松身体,两腿弯曲。
2.头肩微微抬高,把手放到肚脐上方,指尖下压。
3.头肩抬高的时候,腹部肌肉会往中间收缩,如果发现肌肉收缩时有两个手指以上的间隙,那就是腹直肌分离了。
4.多试几处,不同的地方,肌肉分离的情况可能也不一样(有的地方会更宽)。
结果判断:
重度 >4指
中度3~4指
轻度2~3指
正常<2指
 
收腹带能改善腹直肌分离吗
首先,收腹带只是起到辅助作用,女性在怀孕和分娩的过程中,大多数女性肌肉都会出现一个空隙,这个空隙大多会在产后4-8周逐渐恢复。但是超过了2指宽,自行恢复的可能性就比较小,建议到医院处理或者用治疗仪协助恢复。
 
佛山福爱嘉妇产医院月子中心腹直肌修复:
佛山福爱嘉产后康复中心,是目前佛山唯一一所集生活产康、运动产康与医学产康为一体的母婴护理医疗会所,配备专业医疗设备,根据国际化标准提供专业产后康复评估、理疗,帮助宝妈由内而外恢复,变得精致、紧致。提供优于国家母婴服务标准的医疗级产康服务,针对不同宝妈的情况和需求,定制专属恢复方案,让宝妈们减少日后妇科病的发生率,解除产后烦恼,提高生活质量。
 
科学产康服务包括盆底肌修复、腹直肌修复、骨盆修复、通乳、头疗、艾灸、子宫复旧等,从医学、生活、运动三大版块,三位一体全方面帮助产后宝妈专业对抗产后抑郁、快速恢复产后形体。
 
 
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