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孕妇腿抽筋怎么办-佛山福爱嘉妇产医院告诉你

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孕妇出现腿抽筋的症状大多数属于缺钙表现,尤其在孕中、晚期时,胎儿处于开始发育阶段,钙的摄入量逐渐开始增加,此时孕妇就要进行一些常规补钙,如吃钙片或喝一些牛奶等。
   孕产妇建议每天钙的摄入量应该在1000到1500毫克范围之内。所以若孕妇钙的摄入量不足,往往容易发生腿抽筋的情况。
   及时补钙能够很好缓解腿抽筋现象,或孕妇可以适当多晒太阳,太阳对皮肤的照射能够很好的将体内维生素D释放,保证钙的吸收。
并且补钙是建议持续到哺乳期,尤其是二胎政策放开了,一些二胎妈妈可能发生的频率会更高一点。

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