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宝宝缺钙缺铁缺锌怎么办-佛山福爱嘉妇产医院佛山月子中心给你支招

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宝宝晚上睡不踏实,老是哭,厌食烦躁,那宝宝可能是缺钙了
缺钙的宝宝牙齿萌出慢,抵抗力免疫力下降,还会有各种消化系统疾病,如腹泻,消化不良,严重的还有可能出现佝偻病
 


 
宝宝缺钙可以多吃奶类或者奶制品,牛奶、羊奶、母乳都有丰富的钙质
豆类食物,毛豆、黄豆、蚕豆、扁豆、豆腐和豆腐皮
一些海鲜产品,如鲤鱼、鲫鱼、虾、紫菜、海参
多和宝宝晒晒太阳,配合维生素AD的摄入,宝宝才会发育得更好喔
 
宝宝皮肤不够红润,口唇发白,指甲还有白点,这些就是宝宝缺铁的表现了。
那宝宝缺铁要怎么补呢
 


 
一.宝宝缺铁可以吃一些动物肝脏,它们是预防缺铁性贫血的首选食物
二.黄豆和黄豆制品
三.一些菌类比如木耳和蘑菇,尤其是木耳,木耳含铁量是很高的
铁是宝宝体内很容易缺乏的微量元素,稍不注意补充就容易引起宝宝缺铁性贫血,影响到宝宝生长发育,损害宝宝免疫力
 
宝宝头上总是秃了一块,厌食,喜欢吃些奇怪的东西,皮肤有皮疹等问题,这是怎么回事
如果宝宝有上述的问题,那很可能是宝宝缺锌了。
 


 
宝宝缺锌了可能是妈妈母乳喂养时间不够,母乳中含锌量高,吸收率高,珊珊建议妈妈至少坚持母乳喂养宝宝3个月
添加含锌辅食,瘦肉末、蛋黄、鱼泥、花生米粉、核桃仁粉、动物肝脏都是不错的选择
在医生指导下服用补锌的产品,不建议妈妈给宝宝随便用药喔



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