剖宫产后如何护理伤口？

多久才能下床走动？

我要禁水禁食几个钟？

什么时候哺乳最合适？

作为新手妈妈，焦虑了整整10个月，没想到“卸完货”更emo！

不慌！嘉嘉带你揭秘剖宫产后12小时，你会经历什么？

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产后1-2小时

耗尽体力分娩完的你，回到休养病房。但仅仅只是告一段落，还需要随时观察预防并发症的突然“造访”。

医生、护士会在第一时间监测你的生命体征。此时，刚经历过一场“大劫”的产妇血液处于高凝状态，极易造成下肢静脉血栓。回到休养房，护士小姐姐每隔30-60分钟帮你压一次肚子（子宫宫底），促进子宫收缩，加快恶露排出。间隔一段时间后，护士会让你喝陈皮水或咀嚼无糖口香糖，促进排气和肠胃功能恢复。

不管是顺产还是剖宫产，我们都提倡母乳喂养。贴心的护士会把宝宝放在妈妈身边，以吸吮到“黄金初乳”。

02

产后2-4小时

生过孩子的妈妈可能知道，不少医院在产后6小时内禁食禁水，你可能已经忍不住要吐槽：生完娃已经很累了，为什么还这么长时间不让吃饭？

那是因为剖腹产后肠蠕动减慢，肠腔内有积气，如果吃东西，很容易造成腹胀感。像在福爱嘉，医生会根据妈妈情况，开具陈皮水，加速妈妈更快排气。

（感谢妇产科住院部倾情出演）

喝足之后，我们鼓励产妇在床上进行活动（如翻身），为下床活动做准备。

03

产后4-6小时

一般情况下，宝妈在剖宫产后12-24小时可以下床。早下床还能帮你增加肠蠕动，促进更快排气。

（感谢妇产科住院部倾情出演）

04

产后6-12小时

视个人情况，此时已经可以拔除尿管。同时，在护士和家人的辅助下，在室内自由活动了。

6小时左右，医生会帮你做肢体气压，主要是预防下肢静脉血栓；此外还有子宫复旧和以及红外线治疗，促进产妇更好恢复。

12个小时左右，大多数宝妈已经开始顺利地排气。这也代表着可以“正常”进食啦！

可以吃东西了？奶茶、烤串、炸鸡、冰镇，都给我安排上！

别急别急！这个时候身体很虚弱，还不能放肆吃喝，一点不忌口。

那吃什么好？

❶ 流质食物：小米粥、南瓜粥、蔬菜汤、果汁等

❷ 软质食物：鸡蛋羹、面条类等无糖食物

❸ 普食：米饭、馒头、包子饺子等

哪些东西要忌口？

❶ 容易胀气的食物：如高糖食物、豆制品、牛奶、土豆等。

❷ 辛辣寒凉的食物：做完剖宫产后，宝妈基本就要和辛辣食物告别一段时间咯！

❸ 饮食一定要记得清淡，冰激凌等寒凉食物就想都别想啦！

有的吃货可能会问：吃不了雪糕刺客，那奶茶可不可以？当然不可以~为了身体、为了宝宝，还是忍忍吧~

05

产后12小时

没什么事吃完饭、喂完奶、下床走动走动就可以回来美美地睡一觉啦~

看到这里，有些宝妈可能觉得难以置信：我书读得多你可别骗我，我可是剖宫产啊，伤口会痛的啊，能睡着吗？

放宽心！福爱嘉的无痛加速康复理念，有着完善的疼痛管理制度，护士小姐姐会按时为你评估疼痛程度，将疼痛度控制在宝妈能够忍耐的程度以内，不会影响睡眠和活动。毕竟睡眠质量差，直接关系到宝妈的心情，还会引发乳汁分泌不佳等一连串的蝴蝶效应。

而且，红外线、子宫复旧仪等可以加快妈妈伤口恢复，剖宫产没在怕的啦！

完成以上这12个小时，恭喜你，已经取得了阶段性胜利！为什么是阶段性？

很多宝妈认为，生孩子经历了心理、生理上的巨大转变，已经很累很累，产后回家好好休养，动都不想再动，甚至连复查都觉得是没有必要的，这其实是错误观念！

剖宫产和顺产一样，一定程度上都会对盆底肌等造成损伤，如果不及时复查、修复，久而久之就会出现各种生理性问题。为了避免追悔莫及，宝妈们要谨遵医嘱，按时到院复查哦~

祝您健康！