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女性健康的几个时期,现在知道也不晚-佛山福爱嘉妇科医院

2022-08-17 10:07:54

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谈养生,谈保健,你首选想到什么?女性保健,生殖健康首当其冲!作为妇女保健的重要内容,生殖健康不止局限于生育期,而应该扩大到孩童期、青春期、更年期以及老年期


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女性健康的几个时期,现在知道也不晚-佛山福爱嘉妇科医院(图3)
01
胎儿期
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有些疾病是从胎儿期开始的,例如多囊卵巢综合征,研究认为这是从胎儿期开始,可伴随女性一生的疾病。针对胎儿期的发病机理,目前还在研究中,尚无有效的干预策略。


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新生儿期
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女宝宝在妈妈肚子里的时候,受胎盘及母体卵巢所产生的的女性激素影响,出生后脱离了母体环境,激素水平相应下降,可有少许阴道流血,不必惊慌,几天后就会恢复。女婴外阴的护理远远比脸蛋儿的清洁重要。


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儿童期:4周-12岁
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8-10岁:青春期发动,乳房开始发育,女童显现女性特征。

9岁:注射宫颈癌疫苗(人乳头瘤状病毒(HPV)疫苗)。HPV疫苗开始接种最佳年龄为11~12岁。美国推荐为9~26岁,全球范围内一般认为在9~45岁之间接种都可以。具体以接种的疫苗种类为准。


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青春期:10-19岁
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13岁:这是女性的一个关键时期。乳房继续发育,出现阴毛腋毛,生长加速,月经初潮(青春期的重要标志)。如果年龄>13岁,第二性征还没有发育;或者年龄>15岁,第二性征已经发育而月经还没有来潮,则属于原发性闭经,需及时就医。


警惕初潮2~3年后青春期月经不规律,需考虑是否有多囊卵巢综合征。


关注青少年的性行为。


性教育、避孕指导可以着手开始了。


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生育期
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18岁开始,历时约30年。

25岁:23~30岁之间为最佳生育年龄。适时生育,做好孕前检查、产前检查和体重管理。

35岁:避免高龄生育,必要时行卵巢功能评估。如果有不孕病史,需引起重视。

45岁:围绝经期,卵巢功能和生育力下降。注意月经变化,加强围绝经期保健。


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围绝经期
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50岁:在我国,女性平均绝经年龄为49.5岁,80%女性在44-54岁之间。围绝经期具体指的是在40岁左右从出现更年期症状或是月经有变化一直到绝经后一年的时间。


月经异常具有容易被发现、客观可衡量,且实用性强的特点,临床上多采用以月经的改变作为起点及分期的标志围绝经期开始的标志:发生两次月经周期长度改变,跟往常经期长度相比超过7天。当有了这些变化时,意味着更年期,到了。

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用“五快”来衡量机体各个系统的健康状况:

食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快


用三个“良好”来衡量心理的健康状况:

良好的个性

良好的处世能力

良好的人际关系


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绝经后期
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60岁:卵巢功能衰退。正确对待衰老过程,注重老年保养,定期体检。

祝您健康!

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