在育儿之路上，孩子的身高体重是家长尤为关注的。家长们碰到一起，三句话不离孩子：

操碎了心的家长，既要担心宝贝胖了是代谢出了问题，造成早熟，又要担心孩子太瘦影响免疫力，不长个子。

参照身高体重标准表，每个孩子的实际身高体重值在一个百分位标准差为正常，当超过一个百分位时，可以认为（偏）高/矮或（偏）胖/瘦。

目前，多采用身体质量指数来衡量人体胖瘦程度及健康与否，计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高²（m），一般认为BMI≥28为肥胖，BMI＜18.5为消瘦，这两种情况都是不健康的表现。

今天就跟着嘉嘉一起来重点聊聊“瘦”：

消瘦，是指人体因疾病或某些因素导致体重低于正常低限的一种状态。一般认为：体重低于标准体重的10%以上时为消瘦；也有学者认为凡体重比标准体重低10%以上者为低体重，低于20%以上者为消瘦。

单纯性消瘦

体质性消瘦：主要为非渐进性消瘦，具有一定遗传性，多为家族遗传或体质因素，也可在特定时期出现，如青春期消瘦。

外源性消瘦：是指受饮食、生活习惯和心理等外在因素影响而引发的消瘦，如食物摄入量不足、偏食、厌食、漏餐、作息不规律以及缺乏锻炼等不良生活习惯，心理因素则包括压力大、精神紧张、过度劳累等。

继发性消瘦

由各种疾病导致的消瘦，包括胃肠道疾病、代谢性疾病、慢性感染或消耗性疾病等。

孩子如果出现消瘦，最常见的是能量摄入不足问题。哺乳期喂养的孩子，如果母乳不足，又没能及时添加奶粉或辅食，也会造成营养不良。

需要加餐的孩子，如果优质蛋白质类食物、水果蔬菜等摄入较少，而高糖高油高脂食物进食过多，容易抑制食欲，严重可影响孩子正常的生长发育。

另一方面，消化不良也会影响能量的摄入，慢性疾病等会增加能量的消耗，当消耗跟供给失衡时，也会影响健康。

偏瘦的孩子，体内能量储备较少，容易疲累、体乏，影响学习效率，再一个是免疫力低下，也容易生病。身体偏瘦，也会影响体态的自然健康美，养育的孩子看起来骨瘦如柴、弱不禁风。

消瘦体质的孩子还易出现营养元素摄入不足，而营养摄入不足还会造成身体机能下降，导致钙无法跟骨结合，长期不加以纠正机体则无法维持正常的骨密度，容易引起骨质疏松。

梁嘉艳 | 副主任医师

小儿内科副主任医师，中级公共营养师

专业擅长：

毕业于广州医学院临床系，从事临床一线工作20年，在区级医院从事儿童保健和儿科、内科诊疗工作，曾在广州妇女儿童医疗中心进修营养。擅长儿童保健，早产儿管理，过敏儿管理，婴幼儿喂养，儿童生长发育，儿科常见疾病诊疗。

坐诊时间：

周一至周日（逢周三休息）

曾玉华 | 主治医师

专业擅长：

毕业于南方医科大学，从事儿科临床工作三十年，具有扎实，全面的儿科理论基础和专业知识，曾在广州妇女儿童医院进修呼吸及消化及新生儿感染，新生儿腹胀，消化不良及儿童保健。擅长儿科常见病，支气管哮喘及支原体感染反复咳嗽，多发病如呼吸及消化系统诊治，熟练掌控新生儿窒息复苏及气管插管技术，对新生儿常见病如新生儿高胆血素消化系统疾病。

坐诊时间：

周一至周日

参考来源：儿童生长发育

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