01孩子长高有规律吗？

必须得有。正常儿童不同时期生长速度参考如下：

足月儿出生时身长 50 cm；

出生第一年增长 25 cm；

第 2 年增长 10 cm；

第 3 年一直到青春期开始每年以平均 5-7 cm速度增长；

青春期每年增长 8-12 cm，持续 2-3 年。

如果宝宝在3岁以前每年身高增长＜7cm，3岁到青春期以前每年身高增长＜5cm，青春期每年身高增长＜6cm时，则提示宝宝生长速度在减慢，需要引起家长重视。

02后天因素干预能帮助长高吗？

可以。儿童长高，有60%-70%来自于先天因素且不易改变，另外还有30%-40%后天因素，是可以通过积极干预帮助孩子长高的。

研究表明，生长激素是促进人体长高的关键因素，此外，营养、运动、睡眠、心情等也会左右生长激素分泌。而由于内分泌异常等疾病引起的个子矮小，仅通过生活起居习惯很难帮助孩子达到理想身高。这种情况下，家长朋友需要考虑带孩子到正规医院进行专业、针对性的诊断和治疗。

03孩子现在个子小，青春期发育也会延迟吗？

不一定。如果孩子骨龄落后实际年龄2岁，同时生长激素水平正常，则青春期发育会延迟；如果骨龄与孩子年龄相匹配，则是正常发育。具体参考如下：

1）生长发育的确存在早晚的差别。如果孩子跟相应年龄的平均身高相差2、3cm，依然有可能在后期追上来；如果相差超过5cm以上甚至10cm，则后期不一定能达到正常身高。

2）孩子是否存在发育延迟，需要由专业医生做出判断，家长朋友不可盲目等待或置之不理。